Czego konkretnie się dowiesz:
- Dlaczego stres jest nam potrzebny w życiu
- Jakie mogą być Twoje koszty unikania stresu
- Na czym polega tzw. paradoks stresu
- Jaki masz aktualny styl życia
- Co nadaje Twojemu życiu sens i jaki ma to związek ze stresem
- Jakie są Twoje wartości i w jaki sposób są one powiązane z sensem życia
- Jaki jest Twój pożądany styl życia
- Jak stresować się tak by miało to sens
- Wykonasz Test Psychologiczny nr 2. Określający rodzaj doświadczanych stresorów